Домоводство (Дом и семья) : Кулинария : Почему француженки не толстеют : Мирей Гильяно

на главную страницу  Контакты  ФоРуМ  Случайная книга


страницы книги:
 0  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18

вы читаете книгу

Француженки самые стройные и элегантные женщины в мире. Однако они НЕ ИЗВОДЯТ СЕБЯ ДИЕТАМИ и ГИМНАСТИКОЙ. Хлеб и сладкое вредны? Француженки так НЕ СЧИТАЮТ! Надо вставать на весы каждый день? Ни в коем случае! Так в чем же секрет знаменитой французской стройности? Прочитайте эту книгу — и вы узнаете, КАК сбросить лишний вес и обрести ИДЕАЛЬНУЮ фигуру, при этом НЕ ОТКАЗЫВАЯ СЕБЕ НИ В ЧЕМ!

«Manger bien et juste» («Питайтесь хорошо и правильно»). Мольер

Mireille Guiliano

FRENCH WOMEN DONT GET FAT:

The Secret of Eating for Pleasure

Перевод с английского А.Б. Богдановой


От диет нет никакого толка? Не влезаете в старую одежду, отказались от поездки на юг и, Боже мой, время от времени глотаете пилюли? Любительницы поесть, перед вами книга, которая, преодолев трудности перевода, станет добрым советчиком на пути к стройной фигуре.

Приехав по школьному обмену в Америку, Мирей Гильяно влюбилась в эту страну, но непостижимым образом прибавила в весе двадцать фунтов. Вернувшись на родину, во Францию, она мучилась из-за того, что полнее своих ровесников, пока ей на помощь не пришёл благодушный семейный врач (Доктор Чудо). Он-то и познакомил расстроенную девочку с правилами французской кулинарии, то есть с секретами соразмерного сочетания тех пищевых компонентов. Доктор Чудо вернул Мирей её прежнюю фигуру, попутно открыв ей совершенно новое представление о еде и напитках. Мирей поняла, что стройность и счастье зависят вовсе не от ограничений — именно в них причина несостоятельности любой диеты, и от умения получать удовольствие, не теряя при этом чувства меры. Она усвоила эту стародавнюю мудрость и с тех пор начала с радостью проповедовать её, наслаждаясь жизнью, позволяющей без эксцессов потакать своим многочисленным слабостям и идти навстречу своим желаниям, не опасаясь набрать лишние килограммы. А теперь простые советы Мирей, приправленные увлекательными историями из реальной жизни и десятками рецептов, казалось бы, опасных для фигуры, научат вас есть, пить и двигаться как француженки.

Вино, хлеб, даже шоколад — и никаких терзаний и поясов для похудания? Почему бы нет?


Мирей Гильяно — генеральный директор компании «Шампанское вдовы Клико» (Cliquot, Inc.); живет в Нью-Йорке.


Француженкам, которые не толстеют

Что может быть важнее еды? Разве для самого беспечного прожигателя жизни создание блюд и ритуал их подачи на стол не сродни религиозному обряду? Разве не отражается целая культура в этих скрупулезных приготовлениях, освещающих победу духа над неистовым аппетитом?

Валери

Содержание:
 0  вы читаете: Почему француженки не толстеют : Мирей Гильяно  1  Введение : Мирей Гильяно
 2  I Vive L'Amerique[13]: все началось с моих лишних килограммов : Мирей Гильяно  3  II La fille prodigue{1}: возвращение блудной дочери : Мирей Гильяно
 4  III Первые три месяца: перестройка в короткий срок : Мирей Гильяно  5  IV Истории о трех К : Мирей Гильяно
 6  V Антракт: стабилизация и рацион на всю жизнь : Мирей Гильяно  7  VI Нужно соблюдать обряды : Мирей Гильяно
 8  VII Времена года и приправы : Мирей Гильяно  9  VIII Рецепты-обманки : Мирей Гильяно
 10  IX Напитки : Мирей Гильяно  11  X Хлеб и шоколад : Мирей Гильяно
 12  XI Как двигаются француженки : Мирей Гильяно  13  XII Жажда жизни : Мирей Гильяно
 14  XIII Этапы жизни : Мирей Гильяно  15  XIV Бис: программа на всю жизнь : Мирей Гильяно
 16  j16.html  17  j17.html
 18  Использовалась литература : Почему француженки не толстеют    
 
Разделы
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 


электронная библиотека © rulibs.com




sitemap