Домоводство (Дом и семья) : Кулинария : Кулинарная книга здоровья : Геннадий Малахов

на главную страницу  Контакты  ФоРуМ  Случайная книга


страницы книги:
 0  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27

вы читаете книгу

Качество и режим питания существенным образом сказывается на фигуре человека. С его помощью можно похудеть и поправиться, а также избавиться от многих заболевание. Грамотное питание позволяет сохранять красоту тела на многие года, а безграмотное быстро портит природную красоту. Советы классика естественного оздоровления Геннадия Петровича Малахова помогут вам сформировать рацион с учетом собственной конституции, подобрать полезные для себя продукты питания и выработать оптимальный режим приема пищи для здоровья и долголетия.

Все лечебные кулинарные рецепты Геннадия Малахова собраны в одной книге – читайте, готовьте и будьте здоровы!

Данная книга не является учебником по медицине.

Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

От автора

Основоположники макробиотики К. Ниши и Дж. Осава на собственном опыте и на опыте людей, которым они помогали своими советами, доказали, что с помощью пищи можно вылечиться практически от любой болезни.

Самый главный врач – это вы сами. Если вы хотите стать здоровым, то должны перестроить свое сознание на выздоровление, изменить рацион и выполнять определенные физические упражнения. Таким образом вы сможете пробудить силы самоисцеления, заложенные в вас от природы.

В основе большинства болезней лежит неправильное питание. Наиболее уязвимой для болезней частью человеческого тела является пищеварительный тракт. При нарушении пищеварения, процессов переваривания и усваивания питательных веществ, освобождения организма от отработанных масс возникают застойные явления. Скапливаясь, отходы и шлаки отравляют весь организм и делают его больным.

Первым шагом на пути к выздоровлению должно быть проведение очистительных процедур с помощью рисовой диеты, яблочного уксуса, клизм, травяных настоев, соковой диеты и других способов. Главное, не забывайте о том, что при нарушении питания ваши усилия пойдут прахом и съеденные в минуту душевной слабости пирожные и бутерброды с колбасой откатят вас далеко назад на вашем пути к выздоровлению. И хочу напомнить, что правильное питание – это не временное средство, а постоянный рацион здорового человека, который хочет прожить интересную, динамичную жизнь и встретить старость не развалиной на диване, а бодрым и полным сил человеком. Самое худшее, что вы можете сделать, выздоровев с помощью лечебного питания, – это вернуться к прежним пищевым привычкам. Такой резкий скачок в прошлое может больно ударить по вашему организму. Однако такое случается нечасто, ведь, распробовав вкус натуральных продуктов, мало кто хочет вернуться к консервантам, подсластителям, загустителям и прочим достижениям пищевой и химической промышленности.

Какие же овощи, фрукты и блюда из них могут помочь вам при различных заболеваниях? Далее приведены наиболее часто встречающиеся болезни и способы лечения их путем введения в рацион определенных продуктов.


Содержание:
 0  вы читаете: Кулинарная книга здоровья : Геннадий Малахов  1  Лечение с помощью питания : Геннадий Малахов
 2  Переход на правильное питание : Геннадий Малахов  3  Состав пищи : Геннадий Малахов
 4  Напитки : Геннадий Малахов  5  Петрушка и сельдерей : Геннадий Малахов
 6  j6.html  7  Советы по приготовлению пищи : Геннадий Малахов
 8  Кабачки и патиссоны : Геннадий Малахов  9  Напитки : Геннадий Малахов
 10  Картофель : Геннадий Малахов  11  Рис : Геннадий Малахов
 12  Приправы для здоровой кухни : Геннадий Малахов  13  Крапива : Геннадий Малахов
 14  Практические рекомендации по нормализации работы желудочно-кишечного тракта : Геннадий Малахов  15  Редька : Геннадий Малахов
 16  Общие сведения об индивидуальной конституции : Геннадий Малахов  17  Капуста : Геннадий Малахов
 18  Салаты : Геннадий Малахов  19  Свекла : Геннадий Малахов
 20  Регулировка жизненных принципов с помощью питания. Ветер : Геннадий Малахов  21  Огурец : Геннадий Малахов
 22  Первые блюда : Геннадий Малахов  23  Регулировка жизненных принципов с помощью питания. Желчь : Геннадий Малахов
 24  Блюда на основе проросшей пшеницы : Геннадий Малахов  25  Регулировка жизненных принципов с помощью питания. Слизь : Геннадий Малахов
 26  Вторые блюда : Геннадий Малахов  27  Растительные соки – здоровье в стакане : Геннадий Малахов
 
Разделы
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 


электронная библиотека © rulibs.com




sitemap